A utilização dos tablets e smartphones está a cada dia mais presente nas vidas das pessoas, sejam adultos, principalmente por causa dos trabalhos, mas especialmente nas crianças, que usam esses aparelhos sobretudo para jogos eletrônicos. Você sabia que a forma como usa o celular, além do tempo excessivo de utilização do aparelho, pode prejudicar a sua postura e causar dores? O maior erro relacionado a esse hábito da vida moderna: manter a cabeça baixa ao olhar para o aparelho, por longos períodos, causando sobrecarga na cervical e até lesões na coluna.

Para se ter uma ideia, dependendo do grau de inclinação da cabeça, uma pessoa pode exercer sobre sua cervical até 27 quilos de sobrecarga. O resultado são dores de cabeça, incômodos nos olhos, dores nos ombros, cotovelos, punho, mãos e articulações dos dedos. O certo é manter o corpo ereto e o aparelho à altura dos olhos. O tratamento de reeducação postural ajuda a corrigir esse problema, associado à terapia da Osteopatia para aliviar as dores.

Fonte: com informações do jornal A Tribuna.